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建杜王 · 发表于 04:24:56

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，进攻需跳步、突破等很多技巧，但防守相对而言就更简单，只需拼命。若裁判尺度较松，乱战中亦有胜机。高中阶段也是如此，某知名高中教练称只练两招：转换进攻和全场紧逼。因这两招相辅相成，紧逼抢断后立即快攻，包括防守篮板后迅速反击，几乎不依赖技术。篮球本是一项动态平衡的运动，最终却变成拼身体、速度和对抗的游戏。因此不少教练抱怨，孩子进入职业队后还需打磨基本功，只因在青年队或高中阶段未扎实训练，只练“杀人”招

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发布时间：03:05:20

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